Steht er mit Spannung im Nacken in Verbindung, kann die Behandlung unterstützen. Da die Ursachen vielfältig sind, sollten wiederkehrende Beschwerden vorab ärztlich abgeklärt werden.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Spannungskopfschmerz am Entstehungsort angehen
Der Ursprung liegt häufig nicht im Kopf selbst, sondern in harter Muskulatur an Nacken, Hinterkopf und Schultern. Wir richten die Behandlung auf genau diese Partien aus und fördern damit das allgemeine Befinden.
Nacken, Schädelbasis und der Kopfschmerz
Unter den Kopfschmerzarten ist der Spannungskopfschmerz die häufigste. Auslöser ist meist eine erhöhte Ruhespannung in der kurzen Muskulatur an der Schädelbasis und im Kapuzenmuskel; von dort strahlt der Schmerz in Hinterkopf, Schläfen oder bis zur Stirn. Bildschirmarbeit, anhaltender Druck und ein vorgeschobener Kopf befeuern das zusätzlich. Eine therapeutische Behandlung setzt an den beteiligten Muskeln an. Wer öfter unter Kopfschmerz leidet, sollte das vorab ärztlich abklären lassen.
Therapeutischer Ansatz
Wie wir auf den Kopfschmerz einwirken
Die therapeutische Massage löst die Muskulatur in Nacken und Schultern und wirkt darüber indirekt auf die Spannung im Kopf. Gezielte Griffe bearbeiten jene Muskelpunkte, die dafür bekannt sind, Schmerz in den Kopf weiterzuleiten – besonders im oberen Kapuzenmuskel und an der Schädelbasis. Ergänzend trägt die Fussreflexzonenmassage zur allgemeinen Entspannung bei, während die klassische Massage den Schulter-Nacken-Bereich flächig beruhigt. Alle Wege verstehen sich als begleitende Massnahme.
Hinweis
Hinter Kopfschmerz stecken sehr unterschiedliche Ursachen. Ist er häufig, ungewohnt heftig oder neu, oder treten Begleitzeichen wie Sehstörungen, Schwindel oder Übelkeit auf, muss zuerst eine ärztliche Abklärung erfolgen. Eine Diagnose ersetzt eine Massage nicht.
Was bei diesem Kopfschmerz zum Einsatz kommt
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Verspannungen im Rücken und Nacken belastete Schulter-Nacken-Partie schwere, müde Muskulatur
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
Stress und innere Unruhe diffuses Unwohlsein Einschlafprobleme durch Anspannung
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Unruhe und Anspannung leichte bis mittlere Verspannungen Erholungsbedarf nach dichten Wochen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Kopfschmerzen durch Verspannungen und die passende Behandlung.
Mitten im akuten Anfall raten wir ab. Besser eignen sich die beschwerdefreien Phasen, in denen sich die Nackenmuskulatur vorbeugend lockern lässt.
Der Schwerpunkt liegt auf Nacken, dem Übergang zu den Schultern und der kurzen Muskulatur an der Schädelbasis. Bei Bedarf kommen Schultern und Brustkorb dazu.
Das richtet sich nach Häufigkeit und Stärke des Kopfschmerzes. Für viele fühlt sich ein Rhythmus von zwei bis vier Wochen stimmig an. Wir stimmen das persönlich mit Ihnen ab.
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